[ 01 ]

Я работаю
с людьми, которые хотят перемен

меня зовут

меня зовут дарья

тимчук

и я

дарья тимчук

и порой чувствуют, что их жизнь проходит мимо, или они наблюдают ее со стороны, не проживая по-настоящему.

[ 02 ]

Эти люди
точно знают,

что они способны на большее, но пока не понимают, как сделать следующий шаг.

[ для кого ]

Я работаю с людьми, которые хотят перемен и порой чувствуют

что их жизнь проходит мимо или они наблюдают ее со стороны, не проживая по-настоящему. Эти люди точно знают, что они способны на большее, но пока не понимают, как сделать следующий шаг.

Если вы один из них:

тимчук Dарья тимчук Dарья тимчук Dарья тимчук Dарья тимчук Dарья тимчук Dарья

Коучh

Коучh

Я работаю с теми, кто хочет реальных перемен и готов создавать их своими руками. Наш разговор — это инструмент, который позволяет мыслить чище, отделять факты от страхов и принимать решения, которые ведут к желаемым изменениям. В коучинге можно:

мой коучинг –

партнерская работа

двух людей

( 01 )

Обрести чувство уверенности

( 02 )

Понять свои собственные цели и возможности

( 03 )

Найти ощущение внутреннего баланса

Годы глубинного слушания самых разных клиентов позволили мне создать систему, в которой вы увидите себя ближе, чем когда-либо.

немного больше

больше

200

1000

5

+

+

клиентов

лет опыта

часов коучинга

Обо мне

Обо мне

иногда я подключаю

то, что называю

нарративным коучингом

В моменты, когда ваше сознание буксует, я рассказываю истории, которые, на первый взгляд, могут не относиться к ситуации, но которые позволяют вам начать думать иначе. Моя задача — не в том, чтобы рассказать вам историю, а в том, чтобы помочь увидеть, как вы создаете свою, и найти альтернативную версию, которая позволит успокоиться и жить счастливо.

а также:

В КОУЧИНГЕ можно

Найти мотивацию

Когда цель есть, а тяги к ней нет

Принять решение

Когда никто не выберет за тебя

Прокачать уверенность

Когда знаешь и умеешь больше, чем говоришь и делаешь

Найти осознание

Когда все вроде хорошо, но что-то не так

Выйти на новый уровень

Когда жизнь зовет дальше,
а сценария пока нет.

запросы

01

+

Не знаю, чего я хочу

02

Знаю, чего хочу,
но не знаю,
как к этому прийти

03

Знаю, чего хочу
и как к этому прийти,
но почему-то не делаю

клиентов

+

+

Коучинг точно не для всех. Но есть только один способ понять, подходит ли он вам. Это верный способ определиться, подходит ли вам в принципе что угодно в жизни. Он самый простой и самый сложный в то же время. Взять и попробовать.

Коучинг точно не для всех. Но есть только один способ понять, подходит ли он вам. Это верный способ определиться, подходит ли вам в принципе что угодно в жизни. Он самый простой и самый сложный в то же время. Взять и попробовать.

Как понять, готовы ли вы к глубоким изменениям в своей жизни и стоит ли инвестировать в поддержку профессионала? Первый шаг к принятию решения здесь:

Конечно, со знакомства. В коучинге, как и в жизни, важна химия и взаимный интерес. Задача первой встречи – понять, подходим ли мы друг другу.

Вы расскажете о том, что привело вас ко мне, а я — о том, чего можно ожидать от коучинга и от меня. По итогу мы определимся с форматом взаимодействия 

с чего начинается
наша

только в этом случае
наша работа будет максимально эффективной

[ ! ]

Работа

Форматы

работы со мной

Подходит, если вы застряли на перепутье и не знаете, куда повернуть. Или если нужно принять судьбоносное решение (поменять работу, переехать или, скажем, завести кота). В общем, если от этого решения зависит, как дальше пойдет ваша жизнь, — выбирайте этот формат. 

Индивидуальная сессия х1

[ 01 ]

Полтора месяца и сессии раз в одну-две недели, чтобы спокойно и без спешки разобраться в главных вопросах, которые вас беспокоят. Это про долгосрочные изменения, планы покорить мир (или хотя бы свою жизнь) и четкое понимание, что делать дальше.

Пакет сессий х4

[ 02 ]

Для тех, кто настроен на серьезные изменения. Этот формат позволяет выстроить долгосрочные цели, глубоко разобраться с текущими задачами и отследить ваш прогресс. Встречи проходят раз в неделю, чтобы шаг за шагом двигаться к желаемым изменениям. Формат подходит тем, кто хочет стабильной поддержки и ощутимого результата в сложных и масштабных задачах, затрагивающих многие сферы жизни.

большой пакет сессий х10

[ 03 ]

Идеально, если вы хотите, чтобы рядом всегда был коуч, который поможет разобраться с важными вопросами по мере их возникновения. Вы приобретаете 6 или 12 сессий и используете их без строгого графика: раз в месяц, раз в две недели или когда это действительно нужно. Это как подписка — на поддержку, рост и осознанные решения. 

поддержка в двух форматах

[ 04 ]

отзывы клиентов

Я безумно благодарна Дарье, потому что она подсветила мне такие вещи, которые я вроде бы знала, но сама не видела. Я планировала круто изменить мою жизнь и переехать, но в результате нашей работы оказалось, что изменения нужны локальные, а не глобальные. Коучинг помогает отпустить «не твои» цели, переформатировать сознание. Главным моим осознанием было то, что невозможно уехать от себя. Счастье — это выбор, и можно быть счастливой в том месте, где я нахожусь. Коучинг — это про важные вопросы, которые не всегда удобны. Работа с Дарьей была очень комфортной и поддерживающей.

анна

Дарья — это коуч мечты. Я не знаю, как она делает это, но разговоры с ней ощущаются, как волшебство. На мой взгляд, Дарья — идеальный коуч для творческих амбициозных людей. Мне удалось решить множество внутренних вопросов на наших сессиях. Главное достижение — запуск моего (видео)подкаста. На сессиях я всегда ощущала себя очень комфортно, понимая, что могу говорить что угодно без осуждения. Это то, что я очень ценю — пространство, в котором я могу быть сама собой, ведь только в такой честности рождается новое понимание того, на что еще я способна. Любая тема, любая моя эмоция принимались и продвигали меня к новым целям. Мне очевидно, что коучинг может менять отношения, бизнесы и жизни. 

дарья

Я долго думал, нужен ли мне коуч, но после встречи с Дарьей у меня отпали все сомнения. Это тот случай, когда все сошлось сразу. Дарья дает мне возможность погружаться в себя, поверить в себя и понять, что делать дальше. Она смогла вывести наши встречи на такой уровень, при котором ты сам не догадываешься, насколько интересным и захватывающим может стать «путешествие к себе». Коуч такого уровня просто необходим в достижении амбициозных целей. 

Марио

Почти три года назад я пришел в коучинг, и там с помощью Дарьи сформулировал запрос, что хочу из найма перейти в свой бизнес и иметь больше свободы. Так вот, сегодня был мой последний рабочий день в компании, я наконец решился уволиться. При этом доход из бизнеса уже в пару раз больше зарплаты. Хотя тогда я вообще не представлял, как из той ситуации мне прийти в текущую. Но думаю, что именно благодаря коучингу настроил внимание так, что стал искать эти возможности и целенаправленно двигаться. Спасибо!

ленар

Я попал к Даше в очень сложной жизненной ситуации. Эмиграция, потеря работы, потеря смыслов и большие проблемы в семье. Я был потерян, разрушен и начал работать с Дашей. Буквально через три сессии произошли удивительные метаморфозы. Я почувствовал какое-то новое ощущение внутри. У меня появилась здоровая злость, и передо мной открылись новые горизонты. Сейчас, спустя почти год работы у меня в жизни все просто замечательно по всем направлениям. Я благодарен Даше за все ее коучинговые инструменты, которые она использует, за то, как она работает и что она делает. Больше всего я ценю ее за удивительную способность интересоваться мной и быть на моей стороне. Никто из всех людей, которых я встречал, так это делать по отношению ко мне не мог. 

игорь

Знаете, я не до конца понимаю, что такое коучинг и как это работает. Но я понимаю, кто такая Даша и как работает она. Ее энергия, сила и профессиональная  поддержка невероятны. Я переехал с одного континента на другой, и на этом пути Даша сопровождала меня так, как будто она тоже переезжает вместе со мной. И это не про мотивацию «давай-давай», это про выстраивание траектории и маленькие шажки к чему-то большому и пугающему. Я не был бы там, где я сейчас, без наших встреч. 

кристиан

Я работаю с Дарьей на протяжении года, и я могу сказать, что эта работа в буквальном смысле изменила мою жизнь. 
У меня синдром дефицита внимания и гиперактивность. Это значит, что моя жизнь, мой ум и я сама очень запутаны и хаотичны. У меня огромное количество разных идей, но я не могу сосредоточиться на одном конкретном деле и одной цели, что уж и говорить о том, чтобы попытаться их достигнуть.

ника

Я работаю с Дарьей на протяжении года, и я могу сказать, что эта работа в буквальном смысле изменила мою жизнь. 

У меня синдром дефицита внимания и гиперактивность. Это значит, что моя жизнь, мой ум и я сама очень запутаны и хаотичны. У меня огромное количество разных идей, но я не могу сосредоточиться на одном конкретном деле и одной цели, что уж и говорить о том, чтобы попытаться их достигнуть.
Когда я начала работать с Дарьей, все начало меняться. Она помогает мне вычленить ключевые идеи в моих запутанных мыслях. После наших коуч-сессий я могу сделать потише шум в моей голове и четко вижу, что я хочу и должна делать теперь. И самое главное  —изменения касаются не только того, что я думаю, но и того, что я делаю. Я начала действовать более активно, смело, я стала делать больше важных дел и доводить начатое до конца. Я очень горжусь собой теперь.

Что я могу сказать о Дарье? Она не просто великолепный коуч, она очень добра, она оказывает поддержку, она всегда слушает с такой эмпатией, с таким уважением, у нее столько веры в меня! Может быть, даже больше, чем у меня самой. Благодаря Дарье в моей жизни сейчас намного больше уверенности, ясности, и я могу сказать, что я счастлива. Я очень рекомендую Дарью всем, кто хочет больших изменений в жизни.

ника

мой Блог

В соцсетях я рассказываю о своей жизни – что читаю, что создаю, во что играю, в каких местах бываю, каких людей встречаю и какие мысли меня во время всего этого посещают.

Подкаст про

А можно услышать историю – и ощутить это по-настоящему, вдохновиться настолько, что первый шаг станет неизбежным.

Истории

Можно сказать: «Все люди разные»,
«Никогда не поздно начинать».

Выбирают не только слушатели, но и команда Яндекс. Музыки и ЛитРес: подкаст размещали на главной странице раздела «Выбор редакции».

Они могут развлекать, вдохновлять, переворачивать взгляд на жизнь, показывать, как простые события иногда превращаются в поворотные моменты. Пусть мои истории найдут тех, кому они нужны.

[ ! ]

«Истории без обложки» – это не просто рассказы. Это возможность увидеть смысл, который иначе ускользнул бы.

«Истории без обложки»

частые вопросы

Сколько сессий нужно, чтобы решить мой запрос?

Похоже на вопрос «Сколько шагов до моря?» — зависит от того, где вы находитесь и куда идете. Бывает, человек приходит на одну встречу, которой оказывается достаточно. Бывает, эта встреча перерастает в регулярную длительную работу. У одного запрос четкий и конкретный — нужно принять решение. У другого — более общий — понять, чего хочется от жизни. Очевидно, продолжительность будет разной. Более подробно мы можем проговорить прогноз на встрече-знакомстве.

Что самое сложное в коучинге?

Быть с собой честным. Услышать внутри голос, который говорит: «Я хочу по-другому» — и не заткнуть его делами, сериалами, мимолетными планами. Коучинг — это не про «легко», а про «по-настоящему».

Что самое приятное в коучинге?

Когда вдруг становится понятно. По-настоящему)

Сколько стоит коучинг?

Х1 15 000 р / 150 евро Разовые сессии беру редко и только в случаях, когда уверена, что одна встреча может дать измеримый результат.
Х4 48 000 р / 500 евро
Х6 70 000 р / 750 евро
Х10 100 000 р / 1100 евро
Х12 120 000 р / 1300 евро

Первая встреча бесплатна?

Да, потому что коучинг – это про выбор. На первой встрече я отвечу на ваши вопросы и задам немного своих.

Что отличает тебя от других коучей?

А что отличает одного человека от другого? (Да, вопросом на вопрос, но я ведь коуч). Мы же все вроде бы похожи — а бывает, поговоришь с кем-то десять минут и понимаешь: вот с этим человеком – по пути. То, что гарантированно будет в работе со мной, если мы пойдем по пути вместе – глубина, юмор и метафоры.

А если у меня уже есть психолог?

Отлично. Коучинг и психотерапия – это не конкурирующие подходы, а скорее две разные дороги, которые могут вести в сторону одного и того же – большей ясности, внутренней опоре и изменениям.

больше, чем рассылка больше, чем рассылка больше, чем рассылка больше, чем рассылка

Да, те письма, которые я буду присылать, не вложены в красивый конверт с маркой и не написаны от руки. Однако, раз в месяц я расскажу любопытную историю, задам неоднозначный вопрос (который — магия, не иначе! — вам чаще всего нужно услышать), расскажу о своих новостях, которые могут быть интересны и вам.

отправленные письма могут стать нашим ритуалом

[ ! ]